Урок 1. Что меняется, когда я начинаю ценить себя
Урок 2. Как формируется чувство собственной ценности
Урок 3. Опора изнутри: внешняя и внутренняя
Результаты модуля:
- Поймёте, что самооценка — это навык, а не приговор
- Увидите, на какие сферы жизни влияет ваше отношение к себе
- Осознаете, откуда взялись ваши убеждения о себе
- Научитесь различать внешнюю и внутреннюю опору
- Зафиксируете свою «точку А» — честный срез текущего состояния